OBJECTIFS DE CE STAGE

• vivifier, tonifier, assouplir et détendre les participants
• approfondir notre compréhension du TaiChiChuan (TaiJiQuan)

Nous orienterons le stage pour que les participants bénéficient de la portée transformatrice du TaiJiQuan pratiqué selon la perspective traditionnelle de l’Ecole Wu : ouvrir à la pleine présence en adoucissant cœur-corps-esprit

Notre outil principal sera le TuiShou — travail martial à deux, codifié selon les principes du TaiJiQuan de l’école Wu.
Nous le connecterons avec des éléments de Nei Gong (travail du souffle interne) et de Zhan Zhuang (posture de l’arbre) pratiqués dans la même perspective d’adoucissement du cœur-corps-esprit.

• Nous aborderons de nombreuses techniques de TuiShou à pas fixe et pas mobiles
• Nous développerons la présence corporelle avec différents exercices (respiration, détente diaphragmatique...)
• Nous installerons les principes dans les premiers mouvements de la forme

A QUI S’ADRESSE LE STAGE

Tous pratiquants de TaiJiQuan, débutants ou confirmés, désireux d’avancer dans le voie du TaiJi, vous serez les bienvenus.

Informations pratiques

Dates :
du samedi 5 à 18h au vendredi 11 au soir ou samedi 20 matin — soit 6 jours pleins

Participants :
12 personnes maximum dans le gîte

Lieu :
Falguerolles, gîte tenu par Françoise et Dominique MICHEL
11400 — Les Brunels
à 20km de Castelnaudary

Téléphone : +33 682 35 44 02
Courriel : gite@falguerolles.org

prix stage :
Prévoir une participation au stage de 300€ pour les 6 jours d’enseignement.

Prix hébergement
Compter environ 150€ pour le gîte (supplément de 25€ pour les draps si vous ne les amenez pas) et un montant d’environ 160€/190€ pour la nourriture.

Les repas du midi sont fournis par Myriam Martinel et faits avec amour à base de produits locaux et bios !

Venir en train :
Prévoir d’arriver le samedi 5 fin d’après midi à la Gare de Castelnaudary.
Organisation d’une navette entre Castelnaudary et Falguerolles,

Départ : Vendredi 11 après 18h ou samedi 20 dans la matinée

S’inscrire :

• Au stage
  • par chèque : Envoyer un chèque de 100€ à l’ordre de l’association PRESENCE par courrier postal à Vincent Béja — 5 rue Mistral — 11000 Carcassonne avec vos coordonnées (nom — prénom — téléphone — email)
  • par virement : Virer 100€ sur le compte de l’association PRESENCE en envoyant le mail bancaire de confirmation à vincentbeja@gmail.com IBAN : FR87 2004 1010 0904 0572 2Y03 054 BIC : PSSTFRPPMON en y indiquant vos coordonnées (nom — prénom — téléphone — email)
  • Dans tous les cas, merci d’associer clairement vos coordonnées avec votre règlement d’inscription.

• Pour l’hébergement : m’informer directement par mail (vincentbeja@gmail.com)

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Vincent Béja
BFH arts martiaux chinois internes
Élève de Mr SU BaoQuan
Tél : 06 83 45 75 84